【干货】缓解考试压力策略（1）
放松你的
神经
听起来可能反直觉，但你的神经确实可以舒缓下来并帮助你更加专注地学习。Manhattan Prep讲师Jamie Nelson说道，“焦虑是正常的，完全不焦虑才是极少数情况。如果轻微的焦虑能够激励你学习和准备更多，从而让你考得更高，那么它就是积极的焦虑。”。尽早开始准备，你更有可能进入考试状态，那种熟悉学习材料并准备好应对难题的状态。
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